MOMS – Instagram posts

De natuur is tot de meest bijzondere zaken in staat, maar doorslapende baby’s in tijden dat je het het hardst nodig hebt…dat ontbreekt er wat mij betreft nog aan. Ik vraag me regelmatig af wat zo’n eerste jaar na een zwangerschap en bevalling met je doet. Nog even los van het hele ontzwangeren. Vroeger voelde ik het al flink als ik een nacht minder dan 7 uur achter elkaar sliep. Nooit gedacht dat je het ook vol zou houden als je een jaar lang zo slecht slaapt. ? Maar wat zijn nou de effecten van chronisch slaapgebrek? We weten allemaal hoe het voelt, maar er is eigenlijk nog maar weinig onderzoek naar gedaan. Wat weten we wel?We worden er dik, vergeetachtig en impulsief van ? Dat juist dat ontzettend onfortuinlijk is voor ons moeders, behoeft geen betoog. Slaapgebrek verstoort onder andere het serotoninesysteem en dit wordt in verband gebracht met stress en depressie. Niet de leukste berichten. Goed voor jezelf zorgen is dan ook echt net zo belangrijk als het zorgen voor die kleine mooie mensjes. Foto: @mommy.of.a.bunch ?

Winactie MOMS – voorwaarden

Winactie ?? ? Voor alle moeders die momenteel meer balans in hun leven kunnen gebruiken! (Net) moeder en op zoek naar iets meer structuur, rust en tijd voor jezelf? Heb je een vriendin, zus, buurvrouw die snakt naar wat meer balans in deze hectische tijden? Of kun je dit zelf eigenlijk best goed gebruiken? MOMS biedt de winnaar coachingsgesprekken aan van twee keer 1,5 uur t.w.v. €285,-. (In oktober, november, december.) Je krijgt inzicht in jouw gewoontes en valkuilen en tools om de juiste balans te creëeren.  Wat moet je doen? ➳ Volg @moms_by_mar ➳ Tag minimaal twee moeders (minimale leeftijd van 23 jaar)die je hier blij mee zou kunnen maken. ➳ A.s. zondag wordt de winnaar hier bekend gemaakt. ➳ Uiteindelijk kies jij wie van jullie het hardst nodig heeft. ?   Voorwaarden 1. Winacties worden uitgeschreven door Marlyse Voss onder de handelsnaam MOMS by Mar gevestigd te Utrecht. Deze actievoorwaarden van zijn van toepassing op winacties die plaatsvinden op de Instagram pagina van MOMS by Mar. Op deze voorwaarden is Nederlands recht van toepassing. 2. Deelname aan deze winacties zijn gratis en vindt plaats wanneer je @moms_by_mar volgt op Instagram en twee bekenden (moeders) tagt. Vanaf dat moment maak je kans…

Continue Reading

Keuzestress

Keuzestress Daar waar de levensloop voor onze ouders vrij aardig uitgestippeld was, heeft de huidige generatie te maken met een individuele, meerkeuzemaatschappij. Er zijn op alle levensgebieden bijzonder veel mogelijkheden en dat is heerlijk nietwaar? Je kunt je afvragen of er daadwerkelijk sprake van verrijking van het leven is, zodra vrijwel alles mogelijk is. Bij elke willekeurige keus die gemaakt wordt, laat je immers een andere mogelijkheid onbenut. Hoewel dat bij het kopen van een kledingstuk of je avondmaaltijd misschien niet direct problematisch is, kan het bij de keus tussen twee banen mogelijk zwaardere consequenties met zich mee brengen. Omdat er zoveel te kiezen valt, raken we ook vaker teleurgesteld in onszelf. We hebben immers zelf de verkeerde keuze gemaakt en dat valt niemand anders te verwijten. Vroeger was dat volkomen anders, toen werden belangrijke beslissingen in feite al genomen voordat je ter wereld kwam. Inmiddels is vrijwel ieder individu continue bezig om zichzelf te ontwikkelen op vrijwel alle levensgebieden. De meeste van ons willen goede prestaties leveren op het werk, wellicht nog een extra studie volgen, een leuke relatie zonder al te veel gedoe, gezond eten, voldoende sporten en een bevredigend sociaal leven. Hoe ga je dit in vredesnaam…

Continue Reading